Tercer día de la semana

Como ya sabéis, esta en teoría sería la segunda semana completa de gimnasio, pero como la semana anterior estuve mala, hoy he cumplido (contado en días) una semana!!
Y al cumplir una semana, he aumentado el tiempo de ejercicio hasta 1h30min y súper bien. Creí que me iba a costar muchísimo y que no lo lograría pero nada, un paso mas dado hacia este camino. Además, he incorporado cosas nuevas en la rutina. El monitor del gimnasio me recomendó añadir más tiempo a cardio,  ya que antes hacía 15 minutos de cada cosa, es decir, quince de cinta, quince de elíptica y quince de bicicleta estática, pues bien....20 minutos para cada cosa, haciendo así una hora de cardio, y a mayor ritmo, ¡todo un matadero vaya!
A parte me ha metido en la rutina ejercicios de cintura, lumbar y abdominales....
Ayer ya empecé eso y esta mañana tenía un dolor en la articulación de la rodilla por detrás (a la altura del menisco) ..que malas son las agujetas, no podía ni bajar escaleras jajajaja
Pero bueno, cada día mas y mejor!!