El esfuerzo de hoy será tu recompensa de mañana

Seguimos con la primera semana, haciendo 30min de cardio diarios, hay que  comenzar poco a poco pero sin parar ni rendirse, aunque tal y como digo en el vídeo ''me suden hasta las pestañas''. Se de sobra que puedo con esto y más, el miércoles toca pesada a ver que tal ha ido la semana, además os contaré un poco las comidas, como me he sentido durante esta semana, los cambios que he notado y una larga lista de cosas más que para saberlas os deberéis esperar un par de días, aunque he de decir que yo ¡estoy de los nervios!