Peso + medidas

4/07/18

Bueno pues llegó un nuevo miércoles y de nuevo tocaba pesarme y de paso me he medido ya que hace dos semanas que lo hice. Para empezar he bajado 1'7kg así que estoy muy muy contenta, y en cuanto a las medidas el cuello se ha quedado igual (39), el brazo -2cm(44), pecho -1(124), -2(114) de cintura, -4(140) de cadera y -3(81) de muslo.
En cuanto al ejercicio solo lo mantuve miércoles, jueves viernes y sábado. Esta semana que ha empezado he empezado a trabajar y con el horario y el cansancio del mismo hasta que el cuerpo no se acostumbre me es imposible hacer ejercicio porque no me da el cuerpo para más, pero me estoy controlando muchísimo en las comidas para equilibrarlo y ahí se notan los resultados, en el ¡1'7 perdido!
También he bajado el indice de grasa de 62,6% a 62,4% y ha bajado la masa de grasa de 86.2kg a 84.4kg. Se puede decir que progreso adecuadamente.
La semana que viene más y mejor!!