2 mes concluido!

Hola a todos!! La semana pasada por una u otra circustancia me fue imposible escribir la publicación por falta de tiempo. Eran ''malas noticias'' cogí 700gr por lo tanto volví a colocarme en 136kg. Ayer al mediodía tuve cita con el endocrino, y a pesar de que yo pienso que es poco peso lo que llevo perdido, el me felicitó por ''todo lo que había perdido'' y que estaba siguiendo muy buen camino por lo cual me dio totalmente un empujón de energía para seguir. También me comento la opción de una cirugía bariátrica ya que tengo alrededor de 70kg que perder y al ser tanto peso, haberlo intentado tantas veces y sin buen resultado como ya sabéis, así que después de explicármelo todo he decidido empezar con el trámite y estoy esperando la cita del psiquiatra para ver si soy apta o no y si lo soy empezar con todo el resto de pruebas. Aún así, tengo que seguir perdiendo peso porque si se diese el caso de que me operase, (hay personas que cuando les llega la fecha finalmente han conseguido perder suficiente peso y no se operan) cuanto menos peso lleve al quirófano mejor. Así que de momento a seguir tal y como voy que esta semana a pesar de estar con el periodo y demás ..¡¡he perdido 1'6kg!! He conseguido bajar de los 135, viento en popa vaya. La semana que viene más y mejor (además de subir también las medidas, que la semana pasada me medí, pero ya me espero y lo veis la semana que viene después de un mes de las anteriores).

También estoy muy contenta porque a partir del lunes vuelvo a hacer deporte y la verdad es que te da vida hacerlo por muy reventada que acabe..

Se que al foto se ve fatal pero no puedo pedirle más a la resolución de mi móvil. Nos vemos el miércoles que viene! Un día menos..

Día de peso!

11/7/18

Oye que no he abandonado ni he dejado nada, que me habéis preguntado unos cuantos, que yo ayer cumplí y me pesé como todos los miércoles y he perdido ¡800gr! No pude publicarlo durante el día de ayer porque no tuve ni cinco minutos libres.
Se que no es mucho peso, pero no estoy haciendo deporte por la situación pero si controlándome en las comidas así que estoy muy contenta con el resultado, porque lo importante es seguir sin perder las ganas y no desistir!
¡¡Seguimos para bingo, una semana menos!!

Peso + medidas

4/07/18

Bueno pues llegó un nuevo miércoles y de nuevo tocaba pesarme y de paso me he medido ya que hace dos semanas que lo hice. Para empezar he bajado 1'7kg así que estoy muy muy contenta, y en cuanto a las medidas el cuello se ha quedado igual (39), el brazo -2cm(44), pecho -1(124), -2(114) de cintura, -4(140) de cadera y -3(81) de muslo.
En cuanto al ejercicio solo lo mantuve miércoles, jueves viernes y sábado. Esta semana que ha empezado he empezado a trabajar y con el horario y el cansancio del mismo hasta que el cuerpo no se acostumbre me es imposible hacer ejercicio porque no me da el cuerpo para más, pero me estoy controlando muchísimo en las comidas para equilibrarlo y ahí se notan los resultados, en el ¡1'7 perdido!
También he bajado el indice de grasa de 62,6% a 62,4% y ha bajado la masa de grasa de 86.2kg a 84.4kg. Se puede decir que progreso adecuadamente.
La semana que viene más y mejor!!

¡He terminado el calendario de principiantes de gymvirtual!

Como ya sabéis, el ejercicio que estaba haciendo era el calendario de gymvirtual que estaba preparado para iniciar al cuerpo a hacer deporte y prepararlo para poder hacer ejercicio en condiciones. Si ya de por si para una persona con el cuerpo en normopeso es complicado imaginaos para una persona a la que le sobran 70kg.
El calendario es este (os dejo por aquí un pantallazo del mismo, si queréis entrar y seguirlo pulsad aquí -> CALENDARIO DE PRINCIPIANTES

Bueno, en resumen de estos 28 días he de decir que me siento súper orgullosa de mi misma, porque el primer día no era capaz ni de acabar el cardio para principiantes de 5' y ahora lo hago con los ojos cerrados, es decir, que he evolucionado muchísimo en mi forma física y es tal y como dije anteriormente todo un orgullo y un ejemplo de superación sobre mi misma, lo importante es seguir superándome día tras día y tener claro que YO PUEDO CON TODO.
Mañana comienzo con el calendario de julio que podéis ver aquí, que vuelvan a mi las agujetas....CALENDARIO DE JULIO