Resumiendo el mes de Julio, ha sido super desastroso, tanto que en resumen, he cogido 1'9kg...
Aunque esta semana he perdido 2'1kg..imaginad lo mal que me ha ido, pero lo veo muy normal. Me fui un par de semanas de vacaciones con unos amigos y me era dificil respetar los triángulos...aparte no hacía absolutamente nada pero nada de deporte...
Luego a la siguiente semana, fue la fería y claro, cometí el gran error de beber alcohol todos los días, aunque solo fuera una cerveza pero...y la comida, fatal igualmente, me levantaba tardísimo y ni desayunaba ni hacía media mañana, las cenas muchas noches eran un sanwich (no se si se escribe así) a toda carrera para que me diese tiempo... y tampoco fui al gimnasio.
La siguiente semana se me fue la cabeza por completo...cene un día en el burguerking, otro día bocadillo, otro día pizza, me deje de ir, estuve muy agobiada la verdad...y malos resultados, como ya se puede ver en el peso.
Esta semana al volver a comer sano y saludable y nuevamente volver a machacarme en el deporte he visto rapidamente los resultados.
Sin embargo, en volumen, si que me veo algo cambiada, aunque la verdad es que no me he medido, os dejo la foto que os tengo que contar muchas, pero muchas novedades!!, como por ejemplo, que conseguí ir a la playa después de tres años, pero eso ya os lo contaré el domingo en otra entrada, que tengo para largo..y mi nueva rutina en el gimnasio, el blog vuelve a la carga!!!!
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