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Primera pesada 30/05/2018 |
Hoy toca comenzar con toda esta andadura, así que lo primero ha sido ir a pesarme y como podeis ver en la foto 139.9kg y 165cm. Mi IMC es >40 lo que significa que padezco de obesidad grado III. Si, es muchísimo peso el que me sobra pero nada es imposible, hoy comienza mi nueva vida comiendo sano y haciendo ejercicio, es una meta complicada, pero como ya he dicho, no es imposible. Esta semana, a parte del cambio de alimentación, voy a empezar con 25min de cardio diario (con un día de descanso) y el miércoles que viene tocará de nuevo báscula para comprobar los resultados. En estos días subiré también mis medidas, para que, mensualmente, compruebe el volumen perdido, además de subir una foto de cuerpo completo para ir notando lo mismo, aquí abajo os dejo las fotos,
¡¡Gracias por seguir este reto conmigo!!
Vamooss campeona! Tu puedes!! Gracias por continuar con el blog, xq en su día fuiste mi fuente de inspiración
ResponderEliminarMuchánimo y mucha fuerza d voluntad
Conseguirás todo aquello que te propongas
Porfa si puedes pon los menus
Buenas!! En estas primeras semanas hasta que no me organice no quiero poner los menus, pero comentare por encima lo que voy comiendo y demas no te preocupes! muchas gracias por los animos
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