Finalizando el tercer mes!

 

28/08

Tras finalizar el tercer mes puedo decir que llevo ya 11.9kg!! Perdiendo en estas dos semanas 1'2kg (en la foto pone 128) La verdad que con el viaje he comido bastante mal, a deshoras y no precisamente comida muy sana, pero el no parar de un lado para otro visitando cosas ha servido para quemar las kcal de más que ingería. Estoy muy pero que muy contenta de mis resultados. Ayer tuve nuevamente cita con el endocrino y me ha mandado toda la retaila de pruebas y vuelvo a tener cita en diciembre, fecha en la que tendré que tener todas las pruebas hechas para entrar en lista de espera, pero de momento podemos seguir así que despacio y con buena letra voy consiguiendo mucho.

En cuanto al volumen, después de tres meses llevo perdido en total 2cm de cuello, 10cm de brazo, 12cm de pecho, 12cm de cintura, 10cm de cadera y 16cm de muslo. Os voy a dejar una foto de cuerpo entero del viaje y una de hace 3 meses (no es con la misma ropa, pero creo que podéis comparar algo el volumen, aunque yo no lo note pero muchísima gente que si que se nota) Deseando comenzar el calendario de septiembre de gym virtual (el cual comenzaré el lunes) viendo los resultados, cada día tengo más ganas de seguir con todo esto...

15 de agosto

Bueno, tras una nueva semana he perdido....¡2'6kg! y por fin he bajado de los 130kg...llevando ya 10,7 perdidooooos
Toda una pasada ehhh .... !!
Es lo que tiene no parar en verano, que aunque no esté haciendo ejercicio, como sigo controlando las comidas y demás y estoy to el día parriba y pabajo mantengo mi cuerpo activo lo que hace que se active el metabolismo y siga perdiendo. En septiembre volveré con el deporte porque con la calor de verdad que no soy capaz. Esta semana me he dado cuenta de que la perdida de volumen (desde el principio llevo perdidos, ya que he vuelto a medirme esta semana, 2cm de cuello, 9cm de brazo, 11 de pecho, 11 de cintura, 9 de cadera y 13 de muslo) y se me nota cantidad. El ejemplo más claro me lo veo en los vaqueros, que me hace unas bolsas ...que he tenido que hacerle boquetes nuevos al cinturón porque si no me llegan por las rodillas, así que estoy muy contenta con eso también. La semana que viene no podré subir la entrada al blog porque me voy de viaje y estaré fuera por lo tanto me será imposible escribirla, así que nada, hasta dentro de dos semanas!!

seguimos para bingoooooo

08/08

Nueva semana y esta vez ¡¡1kg fuera¡¡...Me estoy demostrando a mi misma que controlando la alimentación también puede perderse peso, porque lo que es deporte en si, entre la playa, la piscina, la salida aquí y allí...y también la calor que me deja trastoca perdía pues no es que esté haciendo mucho, pero de verdad, que estoy volviendo a empezar a cuadrar mi horario para empezar mañana de nuevo a darle caña, parecerá la típica promesa que jamás se cumple, pero se que cuando me lo propongo lo consigo y no va a ser menos no?

La verdad que cada día me siento más contenta, porque ya no me cuesta nada de trabajo comer sano, además que cada día tengo más seguridad en mi misma, más confianza, me veo mucho más guapa de cara al espejo, cosa que hace un par de meses me costaba pensar. 

Este lunes tuve la cita con el psiquiatra para lo de la operación y me ha dado el apto! Así que el día 29 volveré a ir al endocrino para que me mande todas las pruebas, aunque vamos...si sigo al ritmo que voy, ni operación ni na ...

Referente a lo del ejercicio, como ir a la calle a andar es todo un suplicio por la temperatura (o te vas a las 7am o te vas a las 23h si no quieres morir en el intento), voy a seguir el calendario de turbosteps, también es adaptado poco a poco, está el calendario de principiantes (que es usado especialmente para personas obesas porque son ejercicios de bajo impacto y que no hacen daño a las articulaciones) y también está el tábata para perder peso, pero tengo que echarle un vistazo porque no se con mi peso y forma física si seré capaz de realizarlo, ya os contaré!! De momento, a seguir dándole caña y a este ritmo que todo va viento en popaaaa

Comencemos agostoooooo

1/08/18

Otra semana más y otro 1'6 fuera de mi..de aquí a na aunque me parezca imposible estoy de bajo de los 130kg pero no nos adelantemos a los acontecimientos...
Después de dos meses he perdido también en total 2cm de cuello, 9cm de brazo, 8cm de pecho, 9cm de cintura, 8cm de cadera y 12cm de muslo. Es toda una alegría vaya..
Como ya he dicho más de una vez, no sólo cambia la báscula y desde hace una semana estoy yendo a playa y piscina, y sintiéndome muy orgullosa de mi misma y de ser como soy. Lo principal es aceptarse a uno mismo y que si se quiere cambiar, sea por satisfacerse a uno mismo, no a nadie, porque únicamente tú, sabes el camino que llevas recorrido.